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二十四節(jié)氣-春分的含義

更新時(shí)間:2024-03-21點(diǎn)擊次數(shù):357

春分"的分意思是一半,是一分為二,晝夜平分、寒暑平衡。另外,春分也是平分春季的意思,傳統(tǒng)上以立春至立夏為春季,春分正當(dāng)春季三個(gè)月的中間。所以春分在古時(shí)又被稱(chēng)為“日中"“日夜分"“仲春之月"。春分這天,太陽(yáng)直射地球赤道,晝夜等長(zhǎng)。據(jù)元吳澄的著作《月令七十二候集解》解釋?zhuān)骸岸轮校终甙胍?,此?dāng)九十日之半,故謂之分。"《明史·歷一》:“分者,黃赤相交之點(diǎn),太陽(yáng)行至此,乃晝夜平分。" 另《春秋繁露》說(shuō):“春分者,陰陽(yáng)相半也,故晝夜均而寒暑平。"農(nóng)歷書(shū):“斗指卯為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分(兩極除外),又當(dāng)春之半,故名為春分。

二十四節(jié)氣"是中國(guó)上古農(nóng)耕文明的產(chǎn)物,它與干支時(shí)間以及八卦等是聯(lián)系在一起的,有著久遠(yuǎn)的歷史源頭。在歷史發(fā)展中文化交流傳播,中國(guó)“二十四節(jié)氣"中反映太陽(yáng)直射點(diǎn)回歸運(yùn)動(dòng)的“二分二至"四個(gè)節(jié)氣(春分、秋分、夏至、冬至)在先秦時(shí)期便在各地流傳。西方四季劃分是以“二分二至"作為四季的起始,即春分為春季的起始?!岸侄?中的春分成了烏茲別克斯坦、土耳其、阿富汗、伊朗等國(guó)的新年,延續(xù)了三千多年。 

春分時(shí)節(jié),在大自然中陰陽(yáng)各占一半,因此日常飲食方面要遵循陰陽(yáng)平衡原則,保持機(jī)體功能的平衡協(xié)調(diào)穩(wěn)定。此外,春分時(shí)節(jié)氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播,要注意經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗給房屋通風(fēng),在屋內(nèi)種一些花草,提高空氣質(zhì)量和負(fù)離子濃度,對(duì)人體的健康和心理調(diào)適非常有利。 
春分飲食講究“調(diào)其陰陽(yáng),不足則補(bǔ),有余則瀉"。此時(shí)多食用蔬菜水果,可以補(bǔ)充冬季體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)的消耗,對(duì)養(yǎng)生大有裨益。《本草綱目》記載:艾葉性溫味苦,無(wú)毒,通十二經(jīng),具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用于針灸。此時(shí)也是黃沙蜆最肥美的季節(jié),在廣州,蜆肉一般是和韭菜同炒,香脆滑嫩。